发布时间：2026-10-23|编辑：xin
来源：犀牛国际教育
很多打算走美本工程、物理、计算机方向的家长，都在纠结，孩子校内物理还行，但从来没有接触过竞赛，一上来就冲 BPHO 难度太高，很容易打击信心。 物理碗就是非常适合普通国际生的入门竞赛，门槛友好，获奖概率相对更高，是理工科背景提升很好的第一块跳板。
物理碗由美国物理教师协会 AAPT 主办，分 Division1 和 Division2 两个组别，分开评奖。 D1 适合刚开始学物理、9-10 年级的学生，D2 适合物理基础扎实、有进阶需求的高年级学生。试卷全英文，一共 40 道选择题，45 分钟完成，考察内容和 AP 物理重合度很高，备考的同时还能巩固校内知识点，不会出现竞赛和课内完全脱节的情况。
很多普娃备考物理碗最容易踩的误区，就是觉得校内会做题，竞赛就可以裸考。 物理碗的难点不在于知识点超纲，而是英文题干、大量陷阱选项、极强的时间压力。平均一道题只有一分钟左右读题 + 计算，很多孩子知识点掌握没问题，但读英文题干慢、单位换算粗心、做题节奏乱，最后十几道题直接空着，白白丢掉拿奖机会。
也有家长担心，物理碗含金量会不会不够，申请的时候招生官不认。 物理碗在北美认可度很高，是美本理工科很经典的竞赛。对于低年级学生来说，比起空白的竞赛履历，一份物理碗奖项，能够直观证明孩子的物理思维、英文读题能力，文书也能有真实的备赛经历可以写。当然如果目标是顶尖理工强校，后续可以再叠加 BPHO、PUPC 等高阶竞赛。
课程会从物理碗高频基础知识点入手，先梳理专业物理词汇，解决英文读题障碍，搭配限时训练，帮孩子找到适合自己的做题节奏，拆解历年真题里面的陷阱题型，配套阶段性模考，循序渐进，零基础也可以跟上节奏。
家长常见 Q&A
Q：校内 AP 物理 1 刚学完，可以直接报物理碗 D1 吗？
A：可以的，D1 考点和 AP 物理 1 匹配度很高，这个阶段备考性价比最高，刚好同步巩固课内。
Q：物理碗奖项会分等级吗？不同等级对申请差别大吗？
A：会分全球奖、区域奖，优先冲刺区域奖、全球前 30% 奖项，对于低年级学生已经是不错的加分项。
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