犀牛教育专注于国际教育领域的咨询与规划

　　不少备考理工科竞赛的同学都会纠结同一个问题：物理碗和BPhO到底谁更难?有人说物理碗 45分钟40道选择题节奏拉满，稍慢一点就做不完，也有人觉得BPhO全是长篇推导大题，单题深挖大学物理知识，想拿金奖门槛极高。

　　一个广度拉满、限时极速答题，一个深挖物理逻辑、全大题推导，二者难点完全不同。分不清两者差异盲目备考，不仅很难拿高分，还会耽误留学背景提升，一文拆解两大竞赛真实难度与适配人群。

　　BPHO和物理碗那个更难？

　　从难度上来说还是物理碗＜BPHO。

　　可以从以下几方面来看：

　　考试形式与题型：BPhO包含Section 1和Section 2两部分，Section 1为选择题，Section 2为简答题。这种题型设置既考察了学生的基础知识掌握情况，又考察了学生的解题思路和表达能力。

　　而物理碗则全部为选择题。从题型上看，BPhO对学生的综合能力要求更高。

　　强化练习阶段：两者都考察了高中物理的核心知识点，但BPhO的考察范围更广，且部分题目难度更高，可能涉及到大学物理的一些基础知识。

　　相比之下，物理碗更侧重于对高中物理知识点的熟练掌握和应用

　　获奖难度：由于BPhO的考察范围更广、难度更高，因此其获奖门槛也相对较高。

　　而物理碗虽然竞争激烈，但由于题型为选择题，部分题目可以通过技巧或猜测来提高得分率，因此相对来说更易得分，会有一些运气分在。

　　2026年2027赛季备考时间线： 牛津/剑桥笔试(PAT/ESAT物理)

　　2026.6.1 15:00(英国夏令时 BST) UAT-UK 平台开放账号注册，同步开启特殊考试便利、助学金申请通道;注册姓名必须与护照、UCAS 账号完全一致，提前注册避免报名卡顿。

　　2026.7.20 15:00(英国夏令时 BST) ESAT 正式开放线下考位预约，仅 Pearson VUE 授权考点可报考;内地北上广深、香港考点考位紧张，极易秒满，建议当天锁定考位。

　　2026.9.28 18:00(英国夏令时 BST) 考位报名、考场选择通道永久关闭，官方无任何逾期补报机会。

　　2026.10.12–10.13 中国内地、香港、澳门专属 ESAT 考试日(全球其他国家考试窗口为 10.12–10.16);全程机考选择题，禁止携带计算器，包含物理专项必考模块。

　　2026.10.15 18:00(英国时间) 牛津、剑桥本科 UCAS 申请截止，提交申请时绑定 ESAT 考号，院校系统自动同步笔试成绩。

　　2026.11.16 ESAT 统一放分，成绩同步至 UAT-UK 个人账户，自动推送至牛剑、帝国理工、UCL 申请后台，院校启动面试筛选工作。

　　2026.11 下旬–12 月 牛津、剑桥分批次发放面试邀请，ESAT 笔试分数是筛选面试资格的核心门槛。

　　2026.12–2027.1 月初 牛剑集中开展线下面试 / 线上视频面试，物理、工程专业重点考察数理推导、物理模型分析思维。

　　2027.1 月中旬 牛津、剑桥陆续发放正式录取、拒信。

　　第二场次(1 月场，常规高中申牛剑本科不认可本场成绩)

　　仅两类人群可报考：剑桥成年学院大龄申请者、牛津 Astrophoria 预科项目学生;帝国理工、UCL 申请者可自主选择 1 月场。

　　报名开启：2026.10.26 15:00(英国冬令时 GMT)

　　报名截止：2026.12.21 18:00(英国冬令时 GMT)

　　中国区专属考试日：2027.1.6

　　成绩统一公布：2027.2.8

　　分阶段备考规划(适配 IB/A-Level 物理体系考生)

　　阶段 1：基础打底期(2026.1–6 月底)

　　核心目标：吃透课内物理，补齐 ESAT 大学拓展超纲知识点 IB 体系：完整学完 HL 物理全部大纲，深耕力学、电磁、近代物理、热力学四大核心板块; A-Level 体系：完成 A2 物理学习，补充大学入门微积分、波动光学、天体物理拓展内容; 同步配套备赛：搭配 BPhO、物理碗刷题，训练无计算器快速估算、物理建模解题能力; 阶段产出：梳理完整物理公式体系，整理力学、电磁高频综合题型错题库。

　　阶段 2：ESAT 专项系统集训(2026.7–9 月，暑假黄金备考期)

　　7–8 月暑期集训：

　　拆解 ESAT 官方全套样题，区分必修数学 1 模块 + 物理专项模块题型框架;

　　限时全真模考训练：单模块 40 分钟完成 27 道选择题，针对性提升读题速度、估算准确率;

　　刷旧 PAT、剑桥 NSAA 历年真题，两套旧卷是现阶段最核心备考素材。 9 月考前冲刺：

　　闭环复盘所有错题，攻克流体力学、量子物理、综合电路高频难点;

　　同步完成线下考位预约，核对 Pearson VUE 考场证件携带规范;

　　全流程机考模拟，熟悉线上答题操作、单模块时间分配节奏。

　　阶段 3：考前冲刺 + UCAS 申请同步推进(2026.10)

　　考前 10 天：轻量化复盘高频易错点，不新增陌生难题;

　　10.12–10.13：参加中国区 ESAT 正式笔试;

　　笔试结束立刻打磨 UCAS 文书、准备推荐信，务必在 10.15 18:00 英国时间前提交完整申请。

　　阶段 4：面试专项冲刺(2026.11 下旬–12 月)

　　收到面试邀请后，结合 ESAT 错题深挖物理底层逻辑，专项训练口头公式推导、实验现象分析，贴合牛津物理、剑桥工程面试出题风格。