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很多孩子澳洲AMC拿不到奖，不是基础差，是备考乱。

盲目刷题、考前突击、难题死磕、看不懂英文题干……最后基础分丢一堆，白白浪费参赛机会。

澳洲AMC是最适合普通学生拿国际奖项的数学竞赛：不扣分、容错高、55%考生能拿三等奖，重基础、不偏不怪。

距离2026年10月11日考试刚好3个月，今天给大家整理一套全网最落地的90天备考计划表，小学Pre-A到高中E级全覆盖，零基础、无奥数基础可直接照搬，每天不用耗时很久，稳拿保底奖、冲刺高阶奖项。

全文无废话、可直接保存打印，照着执行即可。

先讲核心：3个月备考底层逻辑(所有年级通用)

澳洲AMC拿奖公式：基础题满分 + 中档题稳分 + 压轴题随缘

前20题 = 拿奖生命线(占70%分数，必须吃透)

21–25题 = 冲一二等奖关键

26–30填空压轴 = 卓越奖分水岭(零基础可不强求)

90天整体三段式节奏：

第1–30天：筑基扫盲(补知识点+搞定读题)

第31–60天：专项提分(分模块刷题+破易错点)

第61–90天：模考冲刺(控时间+复盘错题+稳心态)

第一阶段：第1–30天 基础筑基期(所有年级通用)

核心目标：扫清知识漏洞、搞定英文读题、基础题正确率≥85%

每日固定时长

小学组(Pre-A/A/B)：30分钟/天

初高中组(C/D/E)：45–60分钟/天

每日固定任务(雷打不动)

1. 10分钟：背诵AMC高频数学词汇、固定句型，彻底解决“看得懂算式、看不懂题目”的通病

2. 20–40分钟：分模块过基础考点，只刷对应年级1–15题基础题型

3. 当日错题当日整理，只分三类：计算错、概念错、读题错

分年级30天重点方向

Pre-A(1–2年级)

主攻：百以内运算、时间/钱币/长度单位、图形规律、简单逻辑排队问题

禁忌：不刷难题、不刷多步复杂题，重点练细心和读题耐心

A级(3–5年级)

主攻：四则混合运算、分数小数基础、周长面积、图表统计、简单计数

核心要求：多步应用题不跳步，杜绝粗心丢分

B级(6–7年级)

主攻：比例百分数、一元一次方程、不规则图形面积、基础概率枚举

核心要求：学会用方程解题，告别纯算术硬算

C级(8–9年级)

主攻：因式分解、二次方程、勾股定理、全等相似、基础数论

核心要求：吃透公式定理，掌握基础几何模型

D/E级(10–12年级)

主攻：函数图像、三角恒等变换、立体几何、基础递推数列

核心要求：熟悉竞赛出题风格，跳出校内简单题型思维

第30天阶段验收

任意一套真题1–15题，正确率≥85%，顺利进入下一阶段;不达标则复盘错题，补全薄弱知识点。

第二阶段：第31–60天 专项突破期(提分黄金期)

核心目标：吃透中档题、攻克高频易错点，1–20题正确率≥90%，稳稳锁定三等奖

放弃无效题海，采用模块刷题+限时训练模式，精准提分。

每周固定安排(全年级通用)

周一～周四：专项分科刷题

Day1 代数运算|Day2 几何题型|Day3 计数逻辑|Day4 数论综合

只刷11–25题中档题型，总结固定解题套路：割补法、排除法、特殊值代入、枚举分类法等。

周五：错题复盘日

不刷新题，重做本周所有错题，归纳同类题型解题思路，杜绝重复踩坑。

周六：小模考训练

限时完成1–25题，不做压轴，专注提升做题速度和准确率，适配考试节奏。

周日：轻复盘+查漏补缺

梳理本周薄弱模块，针对性补练5–10道同类题型。

分年级提分重点

小学组(Pre-A/A/B)：重点突破长文字应用题、图形组合计数、规律推理，解决“题多看不懂、数不对”的问题。

初中C级：重点突破几何综合、余数数论、简单概率排列，这是初中组拉开分差的核心。

高中D/E级：重点突破函数综合、立体几何、递推规律，锻炼抽象建模思维。

第60天阶段验收

真题1–20题正确率≥90%，21–25题正确率≥70%，保底奖项稳稳到手。

第三阶段：第61–90天 全真冲刺期(冲奖决胜期)

核心目标：适配考试节奏、攻克压轴题型、优化时间分配，冲刺一二等奖/卓越奖

每周固定安排

每3天一套完整真题模考：严格按照正式考试时长作答，完全模拟考场状态，杜绝超时、拖沓问题。

每日压轴精练：每天2道26–30填空压轴题，不追求全对，重点学习解题思路、积累题型模板。

错题二刷闭环：所有错题二刷通关，确保同类题型不再出错，彻底扫清失分漏洞。

全年级通用考场时间分配(直接照搬)

小学组(Pre-A/A/B)

前20题：30分钟|21–25题：15分钟|26–30压轴：15分钟

初高中组(C/D/E)

前20题：40分钟|21–25题：20分钟|26–30压轴：15分钟

零基础保命答题策略

1. 选择题绝不留白，利用代入法、排除法、估算快速解题，赛事答错不扣分，大胆作答;

2. 遇到难题立刻跳过，优先保住基础、中档题分数，不纠结、不浪费时间;

3. 压轴题能写步骤就写，尽量缩小答案范围，争取拿部分分值。

考前7天终极安排

停止刷新难题、偏题!全程只做三件事：复盘错题本、回看高频考点、熟记英文数学词汇和句型，保持稳定做题手感。

附：全年级3个月极简时间表(可截图保存)

第1–30天|筑基：词汇+基础知识点+1–15题刷题，扫清读题和知识漏洞

第31–60天|提分：分模块专项训练+限时中档题刷题+错题复盘，锁定保底奖项

第61–90天|冲刺：全套真题模考+压轴精练+时间分配训练，冲刺高阶奖项

澳洲AMC不靠天赋、不靠突击、只靠系统规划。

它是为数不多零基础、普通校内成绩也能稳拿国际证书的竞赛，90天循序渐进，不卷、不累，只要坚持执行，就能超越大半考生，拿到含金量满满的国际奖项，为升学简历加分。

不用自己摸索备考路线，照着这张计划表走，就是最高效的拿奖路径。