发布时间：2026-04-21|编辑：XIXI
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最近“三公”热度持续攀升，不少低年级家长犯了愁：孩子才一二年级，到底该从何入手准备?三所“三公”学校各自有啥特色优势?什么时候启动备考最合适?哪些“硬通货”是申请的关键?
其实，冲刺“三公”绝非临时抱佛脚就能成功，而是一场需要提前布局的长线战役——低年级阶段重点在培养学习兴趣与良好习惯，三四年级聚焦数学和英语能力的系统提升，到了五六年级再全力冲刺。今天就为大家梳理清晰的备考时间轴与核心准备清单，帮新手家长避开弯路，少走冤枉路。
一、上海三公学校特色及适合对象
上外附中：
特色：外语教学突出，开设多语种课程，保送和出国比例高，国内保送多为语言类专业，出国方向以藤校、G5等名校为主。
适合孩子：
语言天赋高，英语或小语种能力远超同龄人，如小托福850分以上、PET/FCE优秀。
倾向出国留学或通过外语保送进入国内重本语言类专业。
综合均衡，语文表达流畅，有国际视野和跨文化交流兴趣。
上海市实验学校：
特色：理科优势明显，课程进度快，注重数理思维、科创培养，设有NOIP特色班，直升率约90%，本科率100%。
适合孩子：
理科思维突出，数学逻辑能力强，AMC8竞赛成绩20分以上或具备科创、信奥等竞赛经验。
抗压能力强，能适应高强度学习节奏和“跳级式”课程安排。
未来想走体制内升学路线，追求高本科率和清北复交录取机会。
浦外：
特色：兼顾外语与文科优势，外语教学扎实，直升比例约70%，升学路径多元，包括保送、高考、出国。
适合孩子：
文科成绩突出，英语能力较好(小托福800分以上)，对语言学习有持续兴趣。
偏好稳定升学路径，不想承受中考竞争压力，希望通过直升或保送进入优质高校。
性格稳，适应寄宿制学习环境，有国际交流或留学意向但非顶尖语言天赋型。
二、三公备考时间轴(参考2025年)
3月：提前备战期
3月底--4月初：
每日刷新三校官网/官微，收藏报名入口；
完成上海市小学入学信息登记(随申办/一网通办)；
按需办理人户分离，确认跨区报名资格；
材料清单：
整理四、五年级成长手册(扫描/拍照，重点保留成绩页、评语页)；
扫描竞赛/证书(AMC8、KET/PET、小托福、科创奖项等)；
准备电子证件照(白底/蓝底，JPG，≤200KB)、户口本/居住证扫描件；
4月份：网申+评估核心期；
4月初：
三校陆续发布招生简章，核对报名条件(户籍/学籍/居住要求)；
整理网申材料电子版，统一命名(如「姓名 - 学校 - AMC8 证书」)；
4.10-4.14(上实/上外附中)：
登录官网填写报名表，上传所有材料(提交后不可修改，务必提前演练)；
提交后截图保存报名号，关注短信通知；
4.10-4.16(浦外)：
同上述操作，浦外网申窗口更长，注意截止时间差异；
4月中下旬：
登录系统查询初审结果 / 面谈 / 机考资格(短信 + 官网同步)；
4.19-4.22：
上实：面谈+综合评估(语数英+逻辑+科创+行为观察)；
上外附中/浦外：全机考(语数英+英语听说+综合素养)；
4月底：
各校录取结果公示，录取后自动锁档，放弃民办摇号与公办保底；
5月：录取确认期；
签署《同意调档单》，完成入学确认；
领取录取通知书，准备后续分班考/衔接课；
注意：
三公未录取学生，正常参与全市公/民办学校报名，遵循“一志愿冲热门，二志愿求保底”原则，同时注意5月7日前可办理中招补报名(如有需求)。
*具体时间请以官方公告为准
三、三公硬通货：AMC8+小托福
根据历年上岸学生数据显示，大多数学生都有以下证书：
校内职务是硬通货：中队长、大队长极其重要，代表综合素质和校内认可度；
语文奖项必填：古诗文大赛、作文大赛等；
英语门槛：英语小托福860+、PET优秀是及格线；
数学要求：AMC8前5%(20分+)是标配，能进前1%更稳；
此外，星章下架，五育上架，体育和艺术奖项证明一定要有。
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AMC8基础班：讲解AMC8知识点，全面夯实基础；
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AMC8冲刺班：帮助学生做好赛前准备，结合真题训练；
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小托福基础班：面向G3-G4.入班分数680-720.目标分数750-800分，结合真题评析，夯实英语基本功的同时，学习掌握做题技巧；
小托福强化班：面向G4-G5.入班前测740-780分，目标分820.重点突破得分关键点，通过语言学习和应试技巧的结合，获得高分；
小托福冲分班：面向G4-G6.入班前测800+分，目标分850+，聚焦于解题技巧和思路，提升做题熟练度与细致度，确保稳定高分；
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