发布时间：2026-04-14|编辑：Stella
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提到国际高中课程，IB绝对是绕不开的“金字招牌”——全球160多个国家、上千所顶尖大学认可，既能夯实学术基础，又能培养批判性思维和实践能力，是很多学霸冲击牛津、剑桥、哈佛等名校的首选。
但IB也常被贴上“难”“累”“耗时”的标签，不少同学和家长面对它的六大学科、三大核心，常常一头雾水：IB到底学什么？怎么选课才能拿高分？备考有哪些避坑技巧？
IB（国际文凭课程）是一套覆盖3-19岁的全人教育体系，我们常说的IB，大多指IBDP（大学预科项目）——面向16-19岁学生，两年制，主打“全面发展+学术深度”，区别于传统应试，更看重学生的综合素养。 核心框架：6大学科+3大核心（IB的灵魂）
IB的课程结构很固定，学生需从6个学科组各选1门，再完成3大核心任务，才算完成整个课程。 每门学科分两种难度：HL（高难度，240学时）和SL（标准难度，150学时），建议选3-4门HL、2-3门SL，平衡难度与分数，避免贪多求难。
语言与文学研究：母语/第一语言（如中文A、英文A）
语言习得：第二语言（如英文B、法语B，适配不同英语基础）
个体与社会：历史、经济、地理、心理学等（偏文科，适合擅长分析的同学）
科学：物理、化学、生物、计算机等（偏理科，STEM方向必选）
数学：分AA（分析与方法，偏理论）、AI（应用与解释，偏实用），按需选择
艺术：视觉艺术、音乐、戏剧（可放弃，用其他学科组科目替代，适合无艺术基础的学生）
这是IB与其他国际课程的核心区别，不仅影响最终总分，更能锻炼大学必备的研究和思维能力，也是名校招生时的重点参考维度。
TOK（知识论）：100学时，探讨“我们如何获得知识”，培养批判性思维，需完成1600字论文+口头展示。
EE（拓展论文）：4000字独立学术研究，自选主题，相当于“小型大学论文”，锻炼调研和写作能力。
CAS（创意、活动、服务）：累计150小时实践，涵盖创意、体育、社区服务，强调行动与反思，丰富个人履历。
✅ 评分与文凭：45分满分，达标即可拿证
6门学科每门满分7分，总分42分；三大核心课程最多可加3分，最终文凭满分45分。只要满足：总分≥24分、核心课程达标、无单科低于3分，就能拿到IB文凭，全球高校通用。
IB衔接培训课程：帮助学生提前学习、补充薄弱点，进步巩固IB基础知识。
IB同步辅导课程：针对性解决当前学习问题，夯实基础更好的提升IB课程成绩。
IB冲刺培训课程：梳理知识点并做好题目训练，技巧训练，短期冲刺。
TOK/EE写作：帮助学生解决研究思路，形式规范等问题提供学术写作课程培训。
