发布时间：2026-04-28|编辑：Stella
来源：上海犀牛教育总部
26年的上海三公的录取结果已经在4月20日开始陆陆续续出来，一年一度的上海三公招生选拔也正式落下帷幕了。
从面单发布➡综合评估➡最终录取结果公布，无数的上海家庭在这场报考战中，真切感受到了今年上海三公小升初的内卷疯狂程度。
如今的上海三公，早已不是仅凭英语优势就能轻松上岸了。选拔标准大变动，淘汰规则彻底曝光!今天小编带大家深度拆解：当下的上海三公，G3-G4学生要如何突围?
上海三公的录取数据
根据今年上海三公官方的招生情况和最新录取情况统计，各校的上岸比例数据已经清晰出炉，竞争差距明显：
上实：面单约1200张，最终录取140人，录取比例仅11.7%
上外附中：面单约1600张，录取360人，整体录取比例22.5%
浦外：面单约1800张，录取430人，录取比例23.9%
从整体对比来看上海三公的上岸难度：上实＞上外附中＞浦外。
值得关注的是浦外的生源划分不均，浦东招生名额370人，而浦西仅60人，直接导致浦西的升学内卷程度直接拉满。
上海三公选拔不再偏科，需要全面发展
以往很多家长认为，只要孩子奥数拔尖、英语超强，就能稳冲上海三公。
但今年上海三公招生释放出明确信号：选拔标准全面向中高考体系靠拢，彻底告别单一化选拔模式。
1. 理科思维权重飙升，数学成为核心拉分项。
2. 弱化纯语言优势，不再只看重英语，将文史素养、科创认知纳入考核重点;
3. 全面看重综合能力，要求孩子兼具文理实力、科创素养、综合素养，打造全能型“六边形战士”。
上海三公目前更偏爱长期稳定优秀、综合全面发展的学生，对于短期突击、单项拔尖的冲刺型选手，他们的优势正在不断缩减。
普G3-G4学生需要怎么备考上海三公
抓好校内成绩：这是入学基础门槛
优秀的语数外校内成绩，是入围上海三公的最低入场券。
上外附中、浦外等学校，均要求填写在校成绩、上传成长手册，浦外还额外考核体育成绩。
对上海三公来说，校内全A、稳定优异的学业表现，不是加分项，而是参与竞争的必备条件。
拿稳竞赛证书：拉开和其他学生的差距
在校内优等生同质化严重的当下，需要拿出权威的竞赛证书来脱颖而出，用综合能力抓紧上海三公上岸!
数学赛道：思维100>AMC8>走美杯>希望杯
英语赛道：小托福、PET、FCE、小语种证书
语文赛道：古诗文竞赛、征文、汉字素养类赛事
多元赛道：科创、编程、艺术、体育等
拿下多个荣誉称号：综合素质核心背书
许多家长很容易忽略各类荣誉称号来助力上岸，但这恰恰是上海三公考察稳定性的重要标准。
大队委、中队长、三好学生、五育奖、新时代好少年等荣誉，认可度极高，荣誉层级划分明确：市级>区级>校级。
随着星章评选取消，五育评选成为主流，名额更少、含金量更高，上海三公重点筛选品行端正、习惯良好、长期表现优异的优秀学生。
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